Methode Wildwuchs
Dem inneren Prozess Raum geben
Was ist Methode Wildwuchs
Die Methode Wildwuchs ist eine körperorientierte Prozessarbeit, die von Angelika Koppe vor mehr als 40 Jahren entwickelt wurde. Sie verbindet bewusstes Wahrnehmen von inneren Bildern und Achtsamkeit, um Körpererinnerungen, Selbstregulation und persönliche Entwicklung zu fördern. Ziel ist es, über den Körper Zugang zu inneren Ressourcen, Klarheit möglichen Handlungsschritten zu finden.
Die Begründerin hat die Arbeit so benannt, weil Krankheit wild in ihr gewachsen ist. Dies gab ihr aber auch die Möglichkeit, sich wild und frei um sich zu kümmern. Selber Schritte zu unternehmen, begleitend zu anderen Therapieformen, hin zu Selbstkompetenz und Eigenmacht.
Körper als Wegweiser
Über Veränderungen in der Körperspannung und dem Atem gibt der Körper Hinweise, auf das was er benötigt. Der Verstand tritt in den Hintergrund und wir lernen, wie unser Körper kommuniziert.
Arbeit mit inneren Bildern
Die inneren Bilder zeigen sich oft symbolisch, aber auch anatomisch korrekt. So können Handlungsschritte entstehen, die hilfreich im Umgang mit Krankheit und schwierigen Lebensthemen sein können.
Methode Wildwuchs
Unser Körper ist unser ältester Begleiter, er kennt all unsere Themen und die Antworten dazu.
Prozess statt Zielorientierung
Es gibt keine vorgegebenen Lösungen. Veränderung entsteht aus dem inneren Prozess heraus, im eigenen Tempo und aus eigener Kompetenz.
Traumasensibler Zugang
Diese Arbeit ist ressourcenorientiert, weswegen sie auch bei seelischen Themen sehr geeignet ist. Sei es Überforderung, Trauer und Verlust, aber auch bei beruflichen Anliegen.
